Söökla

pilt illustreeriv

Esmaspäev 21.september          
Toit kaal (g) energia (kcal) süsivesikud valgud rasvad
hernesupp 300 251 38,4 19,2 5,18
kakaokissell keedisega 230 258 44,6 7,28 6,15
leib 60 126 29 4,2 0,66
piim Pria 220 117 10,3 6,6 5,5
  kokku 752 122,3 37,28 17,49
           
Teisipäev 22.september          
Toit kaal (g) energia (kcal) süsivesikud valgud rasvad
strooganov sealihast 150 177 5,64 10,3 12,8
kartul 150 113 26,1 2,94 0,154
toorsalat 100 58,3 4,53 1,25 4,26
mannavaht piimaga 100/100 168 32,1 4,31 2,63
leib 50 105 24,1 3,5 0,55
piim, keefir Pria 220 117 10,3 6,6 5,5
  kokku 738,3 102,77 28,9 25,894
           
Kolmapäev 23.september          
Toit kaal (g) energia (kcal) süsivesikud valgud rasvad
värskapsa-hakklihahautis 150 185 8,14 10,9 12,6
kartul 150 113 26,1 2,94 0,154
tomat 100 21,9 4,9 0,6 0,3
küpsis 2 tk 81,8 7,8 1,64 3,8
puuvili (pirn) 120 49,2 14,28 0,84 0,72
leib 50 105 24,1 3,5 0,55
piim, keefir Pria 220 117 10,3 6,6 5,5
  kokku 672,9 95,62 27,02 23,624
           
Neljapäev 24.september          
Toit kaal (g) energia (kcal) süsivesikud valgud rasvad
makaroni-piimasupp 350 283 37,1 12,2 9,71
võileib vorstiga 80 217 19,4 7,36 13,1
banaan 190 128 30,4 1,52 0,38
  kokku 628 86,9 21,08 23,19
           
Reede 25.september          
Toit kaal (g) energia (kcal) süsivesikud valgud rasvad
kartuli-tangupuder 200 264 51,5 5,91 4,8
lihakaste 50 108 1,72 4,53 9,28
toorsalat 100 71,5 9,04 0,677 4,14
kissell vahukoorega 220 23,5 36,5 0,751 9,5
leib 50 105 24,1 3,5 0,55
piim, keefir Pria 220 117 10,3 6,6 5,5
  kokku 689 133,16 21,968 33,77

pilt illustreeriv

Esmaspäev 28.september          
Toit kaal (g) energia (kcal) süsivesikud valgud rasvad
rassolnik 350 230 26 11 9,77
rullbiskviit 70 188 36,1 4,68 2,95
leib 60 126 29 4,2 0,66
piim Pria 220 117 10,3 6,6 5,5
  kokku 661 101,4 26,48 18,88
           
Teisipäev 29.september          
Toit kaal (g) energia (kcal) süsivesikud valgud rasvad
tatrapada 200 302,4 29,6 13,52 17,6
hapukoore-kurgikaste 50 80 2,05 1,29 7,46
toorsalat 100 58,3 4,53 1,25 4,24
jäätis 60 200 14,9 1,56 15
leib 50 105 24,1 3,5 0,55
piim, keefir Pria 220 117 10,3 6,6 5,5
  kokku 862,7 85,48 27,72 50,35
           
Kolmapäev 30.september          
Toit kaal (g) energia (kcal) süsivesikud valgud rasvad
kolme sõbrasupp 350 290 27,8 17,9 9,62
riisipuder kisselliga 200 185 37,2 4,33 2,25
leib 60 126 29 4,2 0,66
piim Pria 220 117 10,3 6,6 5,5
  kokku 718 104,3 33,03 18,03
           
Neljapäev 1.oktoober          
Toit kaal (g) energia (kcal) süsivesikud valgud rasvad
kalakaste 150 190 6,17 12,8 13
kartul 150 113 26,1 2,94 0,154
toorsalat 100 71,5 9,04 0,677 4,14
tükeldatud puuvili 100 73,4 16,5 0,93 1,07
leib 50 105 24,1 3,5 0,55
piim, keefir Pria 220 117 10,3 6,6 5,5
  kokku 669,9 92,21 27,45 24,41
           
Reede 2.oktoober          
Toit kaal (g) energia (kcal) süsivesikud valgud rasvad
hakklihakaste 150 284 5,16 13,6 23,3
kartulipuder 200 180 31,6 4,65 4,49
salat 100 58,3 4,53 1,25 4,24
puuvili 150 70,8 19,65 0 0
leib 50 105 24,1 3,5 0,55
piim, keefir Pria 220 117 10,3 6,6 5,5
  kokku 815,1 95,34 29,6 38,08

Aadress

Kontakt

     Puiestee 1, 68606      tel 7679455
     Tõrva linn      e-post kool@torva.edu.ee
Greaton CMS