pilt illustreeriv
Esmaspäev 06.juuni | |||||
Toit | kaal (g) | energia (kcal) | süsivesikud | valgud | rasvad |
köögiviljasupp | 350 | 229 | 21,9 | 11 | 11,7 |
kohupiim keedisega | 130 | 210 | 32,1 | 10,5 | 4,42 |
leivavalik | 50 | 105 | 24,1 | 3,5 | 0,55 |
piim Pria | 220 | 117 | 10,3 | 6,6 | 5,5 |
kokku | 661 | 88,4 | 31,6 | 22,17 | |
Teisipäev 07.juuni | |||||
Toit | kaal (g) | energia (kcal) | süsivesikud | valgud | rasvad |
plov | 250 | 428 | 53,6 | 16,1 | 17 |
toorsalat | 100 | 71,5 | 9,04 | 0,67 | 4,14 |
puuvili | 150 | 70,8 | 11,6 | ||
leivavalik | 50 | 105 | 24,1 | 3,5 | 0,55 |
piim, keefir Pria | 220 | 117 | 10,3 | 6,6 | 5,5 |
kokku | 792,3 | 108,64 | 26,870 | 27,19 | |
Kolmapäev 08.juuni | |||||
Toit | kaal (g) | energia (kcal) | süsivesikud | valgud | rasvad |
makaronid kana ja juustuga | 250 | 424 | 58,3 | 20,3 | 12,7 |
toorsalat | 100 | 58,3 | 4,53 | 1,25 | 4,24 |
kissell küpsisega | 220 | 130 | 32,1 | 0,55 | 0,07 |
leivavalik | 50 | 105 | 24,1 | 3,5 | 0,55 |
piim, keefir Pria | 220 | 117 | 10,3 | 6,6 | 5,5 |
kokku | 834,3 | 129,33 | 32,2 | 23,06 | |
Neljapäev 09.juuni | |||||
Toit | kaal (g) | energia (kcal) | süsivesikud | valgud | rasvad |
hakklihakaste | 150 | 284 | 5,16 | 13,6 | 23,3 |
kartul | 150 | 113 | 26,1 | 2,94 | 0,154 |
toorsalat | 100 | 74,5 | 9,44 | 0,885 | 4,18 |
leivavalik | 50 | 105 | 24,1 | 3,5 | 0,55 |
piim, keefir Pria | 220 | 117 | 10,3 | 6,6 | 5,5 |
kokku | 693,5 | 75,1 | 27,525 | 33,684 |