Söökla

                                   

pilt illustreeriv                                                                       

Koolilõuna 04.03. - 08.03.2024

Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g  
Lõunasöök Sealihatükid magushapu kastmes 140,00 163,80 10,75 9,01 13,29  
  Täisterapasta/pasta (G) 70,00 126,00 24,01 0,99 4,65  
  Riis, aurutatud 70,00 91,00 20,16 0,18 2,07  
  Punase kapsa salat virsikuga 100,00 65,00 6,42 3,52 0,94  
  Redis, hernes, porrulauk 50,00 20,90 2,35 0,17 1,53  
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01  
  Seemnesegu 10,00 61,10 1,42 5,36 2,42  
  PRIA Piimatooted (piim, keefir ) (L) 100,00          
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94  
  Õun (PRIA)  100,00 48,30 10,90 0,00 0,00  
  Kokku:   726,35 100,64 23,95 28,85  
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g  
Lõunasöök Selge kalasupp kinoaga 250,00 244,00 31,00 7,50 11,00  
  Vaarika-mustsõstra mannavaht piimaga(G, L)  160,00 159,04 36,20 1,76 3,25  
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00          
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94  
  Kaalikas (PRIA)  100,00 35,60 6,22 0,10 1,10  
  Kokku:   553,64 98,02 10,19 19,29  
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g  
Lõunasöök Koorene kanakaste (G, L) 140,00 207,20 14,67 13,54 10,44  
  Kartulipüree (L) 70,00 63,28 10,15 1,66 1,65  
  Tatar, aurutatud 70,00 55,90 11,61 0,35 2,09  
  Hiina kapsa-ananassisalat 100,00 26,40 6,97 0,30 1,45  
  Peet, mais, porgand 100,00 47,60 8,62 0,32 1,32  
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01  
  Seemnesegu 10,00 61,10 1,42 5,36 2,42  
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00          
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94  
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 10,20 0,00 0,30  
  Kokku:   658,13 88,27 26,26 23,62  
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g  
Lõunasöök Ukraina bors 250,00 177,25 20,03 9,40 5,65  
  Hapukoor (L) 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33  
  Karamellkisell kirsimoosiga (L)  160,00 155,84 32,48 1,84 2,37  
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00          
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94  
  Porgand (PRIA) 100,00 32,40 5,60 0,20 0,60  
  Kokku:   502,69 83,09 14,42 12,89  
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g  
Lõunasöök Veisehautis köögiviljadega (G, L)  140,00 210,00 16,23 13,58 14,28  
  Kartul, aurutatud(L) 70,00 52,80 12,20 0,07 1,37  
  Bulgur, keedetud (G) 70,00 110,60 21,21 0,71 3,66  
  Porgandi-melonisalat kõrvitsaseemnetega 100,00 81,90 5,26 5,38 1,86  
  Kaalikas, uba, kõrvits 100,00 75,10 13,60 0,30 2,70  
  Salatikaste 10,00 70,50 0,06 7,80 0,02  
  Seemnesegu 10,00 61,10 1,42 5,36 2,42  
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00          
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94  
  Õun (PRIA)  100,00 48,30 10,90 0,00 0,00  
  Kokku:   825,30 105,48 34,03 30,25  
  NÄDALA KESKMINE KOKKU:   653,22 95,10 21,77 22,98  

Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi söökla personalilt. 

Sisaldab G-gluteeni L-laktoosi 

         
Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele. PRIA KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV

Koolilõuna 11.03. - 15.03.2024

Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Guljašš kanalihast (G, L) 140,00 156,80 7,39 9,45 10,37
  Täisterapasta/pasta (G) 70,00 126,00 24,01 0,99 4,65
  Riis, aurutatud 70,00 91,00 20,16 0,18 2,07
  Kapsa-paprikasalat 50,00 18,50 2,44 0,51 0,55
  Porgand, hernes, brokoli 50,00 27,55 3,37 0,23 1,98
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir ) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA)  100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   648,95 93,61 18,76 24,79
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Rassolnik veiselihaga (G) 250,00 235,25 24,83 10,18 9,40
  Hapukoor (L) 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Riisivaht õuna-astelpajukisselliga (L)  160,00 276,80 38,24 10,58 7,15
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Valge redis (PRIA)  100,00 18,90 2,90 0,10 0,80
  Kokku:   668,15 90,95 23,83 21,62
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Ahjus küpsetatud kana poolkoib (L) 75,00 154,50 1,39 9,68 15,30
  Kartuli-porgandipüree (L) 70,00 36,60 8,68 0,10 0,91
  Riis, aurutatud 70,00 91,00 20,16 0,18 2,07
  Tomatikaste  100,00 93,80 16,10 2,18 1,83
  Hiina kapsa-avokaado-tomatisalat 50,00 22,60 1,20 1,49 0,74
  Peet, aeduba, redis 50,00 20,10 1,89 0,89 0,53
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 10,20 0,00 0,30
  Kokku:   645,80 84,95 21,92 26,84
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kodune kalaseljanka 250,00 249,50 16,35 14,40 12,50
  Hapukoor (L) 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Panna cotta maasikapüreega (L)  160,00 196,80 24,60 8,27 5,81
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Porgand (PRIA) 100,00 32,40 5,60 0,20 0,60
  Kokku:   615,90 71,53 25,85 23,18
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Pilaff sealihaga 250,00 397,50 49,25 13,90 17,60
  Ürdi-jogurtikaste (L) 100,00 126,00 14,70 6,36 2,46
  Porgandi-rosinasalat 100,00 91,90 10,30 4,62 0,78
  Punane kapsas, mais, porrulauk 50,00 24,95 4,19 0,21 0,99
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Marjasmuuti (L, G) 150,00 106,50 28,80 2,75 4,19
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA)  100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   975,95 143,48 35,25 31,17
  NÄDALA KESKMINE KOKKU:   710,95 96,90 25,12 25,52

Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi söökla personalilt.

Sisaldab G-gluteeni L-laktoosi 

       
Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele. PRIA KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV

 

Aadress

Kontakt

     Puiestee 1, 68606      tel 54300636
     Tõrva linn      e-post kool@torva.edu.ee
Greaton CMS