Söökla

                                   

pilt illustreeriv                                                                       

 

Koolilõuna 20.05. - 24.05.2024

Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kana-karrikaste (L, G) 140,00 200,20 18,12 10,08 17,90
  Riis, aurutatud 70,00 91,00 20,16 0,18 2,07
  Täisterapasta/pasta (G) 70,00 126,00 24,01 0,99 4,65
  Värskekapsa ja paprika salat 50,00 9,68 2,01 0,09 0,55
  Punane kapsas, mais, lillkapsas (aurutatud) 50,00 42,67 9,18 0,35 2,68
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA)  100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   698,65 109,72 19,10 33,01
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Hakkliha-pastasupp (G) 250,00 282,50 31,50 12,13 10,75
  Hapukoor (L) 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Kakaodessert marjapüreega (L) 160,00 220,40 36,30 5,55 9,38
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Kapsas, valge/punane (PRIA)  100,00 27,30 4,24 0,20 1,13
  Kokku:   667,40 97,02 20,86 25,53
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Tomatine kana-köögiviljapada ürtidega 140,00 204,48 23,80 13,82 11,49
  Kartulipüree (L) 70,00 63,28 10,15 1,66 1,65
  Tatar, aurutatud 70,00 55,90 11,61 0,35 2,09
  Kaalika-õunasalat 50,00 27,50 4,88 1,03 0,41
  Peet, kapsas, läätsed (keedetud) 50,00 67,01 13,49 0,34 3,89
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA)  100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   647,27 100,17 24,61 24,69
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kodune kalaseljanka 250,00 272,50 18,45 13,10 14,23
  Hapukoor (L) 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Mustsõstra-mannavaht piimaga (G, L) 160,00 208,00 38,70 3,57 4,12
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Porgand (PRIA)  100,00 32,40 5,60 0,20 0,60
  Kokku:   650,10 87,73 19,85 23,22
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Ühepajatoit sealihaga 140,00 230,66 21,68 16,15 8,82
  Kartul, aurutatud 140,00 105,60 24,40 0,14 2,74
  Peedisalat porruga 50,00 28,12 4,27 1,26 0,54
  Punane kapsas, roheline hernes, marineeritud kurk 50,00 28,60 2,86 1,12 0,91
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 10,20 0,00 0,30
  Kokku:   620,18 88,75 26,08 18,47
  NÄDALA KESKMINE KOKKU:             656,72             96,68      22,10        24,98
Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi söökla personalilt.        
Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele. PRIA KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV

 

Koolieine (pikapäeva toitlustus) menüü 20.05. - 24.05.2024

Esmaspäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Piima-tartasupp 200,00 230,00 29,20 7,72 7,06
Rukkisepik juustu ja tomatiga 40,00 101,80 14,01 1,06 2,73
Õun 100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
Toidukord kokku   380,10 54,11 8,78 9,79
Teisipäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Soe kartulisalat singiga 200,00 225,75 30,13 7,80 7,78
Kodujuustukaste ürtidega 30,00 24,70 2,41 1,56 0,39
Mustsõstra mahlajook 100,00 38,20 9,15 0,08 0,22
Pirn 100,00 46,40 10,20 0,00 0,30
Toidukord kokku   335,05 51,89 9,44 8,69
Kolmapäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Hakklihasupp köögiviljadega 200,00 195,20 26,56 12,43 9,66
Mitmeviljasepik/tomat  50,00 87,70 16,95 0,99 2,67
Keefir 100,00 55,00 4,45 2,54 3,58
Banaan 100,00 90,60 20,30 0,20 1,20
Toidukord kokku   428,50 68,26 16,16 17,11
Neljapäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Juustupasta tomati ja basiilikuga 200,00 355,03 39,30 7,86 11,57
Piim  100,00 57,80 5,30 2,60 3,30
Porgand 100,00 32,40 5,60 0,20 0,60
Toidukord kokku   445,23 50,20 10,66 15,47
Reede          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Marjakeeks 100,00 420,00 44,30 23,70 6,58
Mahlajook 100,00 49,10 12,10 0,00 0,16
Toidukord kokku   469,10 56,40 23,70 6,74
NÄDALA KESKMINE KOKKU:   411,60 56,17 13,75 11,56
           
Menüü kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele.          

 

Koolilõuna 27.05. - 31.05.2024

Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Chilli con carne (mahedamaitseline tšilli) (L) 140,00 184,20 19,85 8,68 8,46
  Riis, aurutatud 70,00 111,00 24,90 0,40 2,50
  Täisterapasta/pasta (G) 70,00 126,00 24,01 0,99 4,56
  Kapsasalat magusa maisiga 50,00 19,10 3,21 0,15 0,73
  Kaalikas, suvikõrvits, šampinjonid peterselliga 50,00 31,00 2,04 2,06 0,74
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   700,40 110,25 19,69 22,14
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Talupojasupp suitsulihaga 250,00 272,50 22,78 18,40 7,73
  Karamellpuding punase sõstrapüreega (L) 160,00 222,40 35,84 5,92 5,92
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Porgand (PRIA) 100,00 32,40 5,60 0,20 0,60
  Kokku:   642,30 88,82 25,35 18,19
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kalakaste rõõsa koore ja tilliga (G, L) 75,00 156,00 29,44 9,50 11,68
  Kartul, aurutatud 70,00 52,80 12,20 0,07 1,37
  Tatar, aurutatud 70,00 55,90 11,60 0,35 2,09
  Hiina kapsa salat värske kurgi ja tilliga 50,00 15,60 3,41 0,92 0,64
  Peet, kapsas, brokoli (aurutatud) 50,00 33,55 2,44 2,02 0,86
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   542,95 95,33 20,27 21,79
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Peedisupp punase kapsa ja sealihaga 250,00 222,50 24,18 10,63 15,48
  Hapukoor (L) 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Apelsinitarretis vahukoorega (L) 160,00 180,80 20,64 9,14 3,95
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Kapsas, valge/punane (PRIA)  100,00 27,30 4,24 0,20 1,13
  Kokku:   567,80 74,04 22,95 24,83
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Küpsetatud kanakintsulihatükid köögiviljadega 140,00 248,25 24,60 7,79 9,20
  Kartul, aurutatud 70,00 52,80 12,20 0,07 1,37
  Riis, aurutatud 70,00 91,00 20,16 0,18 2,07
  Jogurti-kodujuustukaste (L) 50,00 40,00 3,79 1,79 4,17
  Kapsa-juurselleri-õunasalat 50,00 25,60 6,99 2,10 1,03
  Porgand, punane sibul, rohelised herned 50,00 40,05 4,64 1,16 1,57
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 10,02 0,00 0,30
  Kokku:   724,90 107,74 20,50 24,87
  NÄDALA KESKMINE KOKKU:           635,67              95,23       21,75        22,36
Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi söökla personalilt.        
Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele. PRIA KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV

 

Koolieine (pikapäeva toitlustus) menüü 27.05. - 31.05.2024

Esmaspäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
4-viljapuder mustsõstra toormoosiga 200,00 264,10 39,80 9,15 7,26
Piim  100,00 57,80 5,30 2,60 3,30
Õun 100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
Toidukord kokku   370,20 56,00 11,75 10,56
Teisipäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Nuudliwok sealiha ja köögiviljadega 200,00 342,00 41,20 13,58 12,90
Kodujuustu-kurgikaste 30,00 27,10 1,17 1,40 2,49
Piim  100,00 57,80 5,30 2,60 3,30
Porgand 100,00 32,40 5,60 0,20 0,60
Toidukord kokku   459,30 53,27 17,78 19,29
Kolmapäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Porgandipüresupp  200,00 127,60 22,01 5,40 6,64
Täistera sepik juustu ja kurgiga 40,00 113,00 15,00 3,70 3,20
Maasika smuuti 100,00 77,80 13,50 1,44 2,17
Pirn 100,00 46,40 10,20 0,00 0,30
Toidukord kokku   364,80 60,71 10,54 12,31
Neljapäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Tortilla kana ja parikaga 200,00 388,00 51,40 9,36 23,20
Apelsin 100,00 42,70 8,50 0,10 1,10
Toidukord kokku   430,70 59,90 9,46 24,30
Reede          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Kaerahelbekook mustikatega 230,00 298,00 42,60 14,51 5,44
Piim  100,00 57,80 5,30 2,60 3,30
Banaan 100,00 90,60 20,30 0,20 1,20
Toidukord kokku   446,40 68,20 17,31 9,94
NÄDALA KESKMINE KOKKU:   414,28 59,62 13,37 15,28
           
Menüü kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele.          

 

Aadress

Kontakt

     Puiestee 1, 68606      tel 54300636
     Tõrva linn      e-post kool@torva.edu.ee
Greaton CMS