Söökla

                                   

pilt illustreeriv                                                                       

Koolilõuna 27.11-01.12.2023

Sisaldab G-gluteeni L-laktoosi 

Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Koorene hakklihapada paprika ja porgandiga (G, L) 140,00 217,00 18,06 17,64 7,73
  Täisterapasta/pasta (G) 70,00 126,00 24,01 0,99 4,65
  Tatar, aurutatud 70,00 55,90 11,61 0,35 2,09
  Punapeedisalat küüslauguga 50,00 20,90 3,50 0,10 0,86
  Kõrvits, roheline hernes, kaalikas 50,00 37,55 6,80 0,15 1,35
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   686,45 100,22 26,64 21,82
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kana-nuudlisupp (G) 250,00 305,00 36,25 10,55 15,00
  Marjatarretis vanillikastmega (L) 160,00 177,60 37,44 1,02 3,79
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Kapsas, valge/punane (PRIA) 100,00 27,30 4,24 0,20 1,13
  Kokku:   624,90 102,53 12,60 23,86
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Sealiha-köögiviljahautis (L, G) 140,00 194,60 22,88 7,92 9,60
  Kartuli-kõrvitsapüree (L) 70,00 53,27 8,97 2,10 1,30
  Riis, aurutatud 70,00 91,00 20,16 0,18 2,07
  Porgandisalat mangoga 50,00 22,00 3,34 0,54 0,30
  Valge redis, punane kapsas, mais 50,00 28,00 4,23 0,69 0,81
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 10,02 0,00 0,30
  Kokku:   616,07 94,94 18,84 19,54
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Tomatine kalkuni-seenesupp 250,00 242,00 20,83 11,35 13,40
  Hapukoor (L) 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Jogurtidessert kookose ja marjapüreega (L) 160,00 276,80 34,88 19,04 5,23
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Porgand (PRIA) 100,00 32,40 5,60 0,20 0,60
  Kokku:   688,40 86,29 33,57 23,50
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Lõhepasta spinati ja sidruniga (G) 250,00 250,00 31,68 11,78 15,13
  Koorekaste tilliga (G, L) 50,00 73,77 5,59 4,76 2,21
  Brokoli ja lillkapsas, aurutatud 50,00 51,77 12,07 0,07 1,36
  Hiina kapsa salat mungubadega 50,00 58,50 8,05 0,32 4,47
  Porgand, mais, suvikõrvits 50,00 31,30 4,29 1,02 0,81
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   694,44 97,91 25,35 29,13
  NÄDALA KESKMINE KOKKU:             662,05               96,38       23,40       23,57

Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi söökla personalilt.

Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele.          PRIA KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV

Koolilõuna 04.12-08.12.2023

Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Maksakaste (G, L) 140,00 288,40 22,90 13,94 13,24
  Täisterapasta/pasta (G) 70,00 126,00 24,01 0,99 4,65
  Tatar, aurutatud 70,00 55,90 11,61 0,35 2,09
  Hiina kapsa salat maisiga 50,00 18,65 2,97 0,21 0,97
  Porgand, redis, roheline hernes 50,00 30,00 3,00 0,99 1,31
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir ) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 10,20 0,00 0,30
  Kokku:   746,15 100,02 23,88 27,71
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Tomatine kalasupp kikerhernestega 250,00 306,07 29,04 17,09 12,86
  Hapukoor (L) 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Kohupiima-jogurtikreem marjakstmega (L) 160,00 257,60 32,32 11,38 5,76
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Kapsas, valge/punane (PRIA)  100,00 27,30 4,24 0,20 1,13
  Kokku:   728,17 90,58 31,64 24,02
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Koorene kanapada G,(L) 140,00 170,80 6,90 9,25 15,82
  Kartulipüree (L) 70,00 63,28 10,15 1,66 1,65
  Tatar, aurutatud 70,00 55,90 11,61 0,35 2,09
  Kapsa-porgandisalat  50,00 14,50 2,52 0,08 0,52
  Peet, läätsed, valge redis 50,00 49,15 6,85 1,07 2,22
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA)  100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   582,73 74,27 19,82 27,45
             
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Hapukapsasupp sealihaga (G) 250,00 175,25 20,95 8,45 7,65
  Hapukoor (L) 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Maisimannakreem mustasõstrakisselliga (L) 160,00 262,40 54,72 3,04 2,72
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Porgand (PRIA) 100,00 32,40 5,60 0,20 0,60
  Kokku:   607,25 106,25 14,67 15,24
             
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kirju pikkpoiss (G) 75,00 220,54 31,42 9,46 11,46
  Tomatikaste  50,00 78,00 3,69 6,45 0,85
  Kartul, aurutatud 70,00 52,80 12,20 0,07 1,37
  Kuskuss, aurutatud (G) 70,00 84,83 17,55 0,51 2,89
  Kõrvitsa-apelsinisalat 50,00 10,10 1,75 0,05 0,36
  Hapukapsas, porrulauk, jõhvikad 50,00 11,65 1,65 0,08 0,52
  Kodujuust (PRIA) (L) 50,00 51,50 1,25 2,20 6,65
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 10,20 0,00 0,30
  Kokku:   736,62 105,04 26,23 29,55
             
  NÄDALA KESKMINE KOKKU:   680,18 95,23 23,25 24,79

Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi söökla personalilt.

Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele.          PRIA KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV

Koolilõuna 11.12-15.12.2023

Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kalkunipada tomati ja paprikaga (G) 140,00 173,72 23,58 4,60 10,46
  Riis, aurutatud  70,00 91,00 20,16 0,18 2,07
  Täisterapasta/pasta (G) 70,00 126,00 24,01 0,99 4,65
  Porgandi-melonisalat kõrvitsaseemnetega 50,00 40,95 2,63 2,69 0,93
  Kapsas, roheline hernes, kaalikas 50,00 33,20 3,81 0,73 1,69
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 10,00 61,10 1,42 5,36 2,42
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   724,52 111,13 19,27 26,17
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Värskekapsaborš sealihaga  250,00 270,48 27,43 13,92 12,36
  Hapukoor (L) 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Jõhvika-odravaht piimaga (G, L) 160,00 153,60 30,56 1,66 3,07
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Porgand (PRIA) 100,00 32,40 5,60 0,20 0,60
  Kokku:   593,68 88,57 18,76 20,30
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kurzeme strooganov sealihast (G, L) 140,00 249,20 8,48 19,60 13,31
  Kartuli-porgandipüree (L) 70,00 36,60 8,68 0,10 0,91
  Tatar, aurutatud 70,00 55,90 11,61 0,35 2,09
  Kolme kapsa salat paprika ja tilliga 50,00 31,90 2,31 2,05 0,58
  Valge redis, uba, avokaado 50,00 45,10 4,50 2,03 1,80
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 10,00 61,10 1,42 5,36 2,42
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 10,20 0,00 0,30
  Kokku:   676,45 71,83 34,22 25,36
             
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Pasta-hakklihasupp (G) 250,00 282,50 31,50 12,30 10,75
  Apelsinitarrestis vanillikastmega (L) 160,00 101,28 21,28 0,23 3,52
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Kapsas, valge/punane (PRIA)  100,00 27,30 4,24 0,20 1,13
  Kokku:   526,08 81,62 13,56 19,34
             
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Ahjukala Poola kastmes (L) 75,00 191,25 1,95 13,58 15,23
  Kartul, aurutatud 140,00 103,54 24,14 0,14 2,72
  Riis, aurutatud  70,00 91,00 20,16 0,18 2,07
  Hiina kapsa salat tomatiga 50,00 10,26 1,80 0,15 0,68
  Peet, porgand, hapukurk 50,00 49,97 11,03 0,33 1,65
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 10,00 61,10 1,42 5,36 2,42
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Marja-kamasmuuti (G, L) 200,00 194,20 34,80 2,84 5,78
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   899,87 130,83 27,31 34,50
             
  NÄDALA KESKMINE KOKKU:     684,12           96,80   22,62       25,13

Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi söökla personalilt.

Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele.          PRIA KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV

Koolilõuna 18.12-20.12.2023

Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Bolognese kaste  140,00 167,20 9,08 10,75 9,73
  Täisterapasta/pasta (G) 70,00 126,00 24,01 0,99 4,65
  Riis, aurutatud 70,00 91,00 20,16 0,18 2,07
  Punapeedi-küüslaugusalat 50,00 20,90 3,50 0,10 0,86
  Kapsas, punane redis, ahjuköögiviljad 50,00 42,67 9,18 0,35 2,68
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Glögi puuviljadega 200,00 130,80 20,40 0,86 2,10
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA)  100,00 48,30 10,90 0,00 0,00
  Kokku:   807,67 122,57 20,63 27,25
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Rassolnik (G) 250,00 180,25 25,25 5,98 3,89
  Hapukoor (L) 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Kohupiima-pipakoogidessert pohlakastmega (G, L) 160,00 352,00 36,80 17,04 7,82
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Kapsas, valge/punane (PRIA)  100,00 27,30 4,24 0,20 1,13
  Kokku:   696,75 91,27 26,20 17,11
             
Kolmapäev JÕULULÕUNA  Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Verivorst (G) 60,00 133,20 9,00 8,40 5,40
  Kartul, aurutatud 140,00 103,54 24,14 0,14 2,72
  Koorekaste (G, L) 50,00 73,77 5,59 4,76 2,21
  Hautatud hapukapsas  50,00 68,50 6,25 4,49 0,45
  Marineeritud kõrvits, porgnad, roheline sibul, tomat 50,00 31,30 5,10 0,84 0,42
  Salatikaste 5,00 35,25 0,03 3,90 0,01
  Seemnesegu 5,00 30,55 0,71 2,68 1,21
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) (L) 100,00        
  Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Mandariin  80,00 24,24 4,96 0,08 0,56
  Kokku:   615,35 80,38 26,12 16,92
             
  NÄDALA KESKMINE KOKKU:             706,59            98,07       24,32       20,43

Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi söökla personalilt.

Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele.          PRIA KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV

Aadress

Kontakt

     Puiestee 1, 68606      tel 54300636
     Tõrva linn      e-post kool@torva.edu.ee
Greaton CMS